نكشة راس
07-03-2008, 10:15 AM
يحتوي الجلد على غدد تفرز زيوتا طبيعية ، وتسمى بالغدد الدهنية وعند بعض الاشخاص تقل افرازات الغدد الدهنية عن الطبيعي ، فتصبح بشرتهم جافة غير لامعة.
وهذه البشرة الجافة تحتاج الى عناية خاصة ، وإليك اختي اهم وسائل العناية :
-الحد من تكرار غسل البشرة ، ويكفي غسلها مرتين يوميا.
تجنبي استعمال انواع الصابون الرديء الذي يسبب جفاف البشرة وينصح باستعمال الصابون المحتوي على زيوت طبيعية ، وأنا كإخصائية لا أُحبذ شراء الصابون من اي دكان واعتباره شيئاً هامشياً ، بل عليك باستشارة اخصائية تجميل .
-الماء الساخن يزيد من جفاف البشرة ، ويصيبها بالخشونة ولذا يجب تجنب استخدامه بقدر الامكان ، من هنا نقول ان كل ما يحوي سخونة او بخاراً ساخناً يقوم بنفس عمل الماء الساخن ، فتجنبي الحمامات الساخنة وبخارها والساونة وبخار الماء ...
-هناك اقنعة للوجه تكون محتوية على الخيار والزيوت والاپوكادو ... ، تساعد في تطرية البشرة وتكسبها مرونة وليونة .. ولذا كثيراً ما انصح بها كأخصائية تجميل .
-يمكنك دهن البشرة ببعض الكريمات المغذية والمطرية والزيوت الطبيعية كذلك تفيد في التقليل من جفافها وخشونتها .
-يجب ان تهتمي قدر الامكان بتناول كمية كافية من السوائل والماء .
-هناك بعض الاغذية الغنية بيتامين (أ) تساعد من الحد في الجفاف وتقاوم إصابتها بالخشونة ، ومن هذه الاغذية : الجزر والخس والبقدونس والسبانخ ..
برنامج علاجي للبشرة الجافة :
1-قبل النوم يتم غسل الوجه بماء عادي او فاتر ( مع تجنب الماء الساخن ) بصابون معتدل .
2-بعد غسل البشرة وتنظيفها ، يتم تجفيفها ، ثم يوضع على الفور طبقة من الكريم المغذي ، ويتم دلكة جيدا لكي يتغلغل الى داخل الجلد .
3-في الصباح تكون عملية التنظيف ( نكرر المرحلة رقم 2 ) .
4-وللوقاية من اشعة الشمس ، وتجنبا لآثارها الضارة في تجفيف البشرة يتم وضع كريم واقٍ من اشعة الشمس قبل الخروج من البيت ( انصح بوضع كريم مرطب مع واقٍ ) ( لا بد من لفت النظر الى ان اشعة الشمس لها دور مهم جداً في تجفيف البشرة ولا بد من الوقاية منها ) .
5-قومي بعمل( ) خفيف مرة في الاسبوع للتخلص من الخلايا الميتة وبعد الـ بيلنچ مباشرة قومي بدهن قناع للبشرة الجافة لمدة 15 -20 دقيقة ( البيلنچ والقناع يجب ان يكون بتوجيه من اخصائية تجميل ) .
6-استمري بهذه الوتيرة وكرري التعليمات السابقة كما ذكرت وسوف تنعمين بثمار هذا البرنامج العلاجي .
7-واخيرا انصحك ان تتوجهي لاقرب اخصائية تجميل طبية وقومي بعمل علاج لبشرتك مرة في الشهر . حيث انك سوف تحصلين على اكبر كمية من الرطوبة والليونة ووقاية نفسك من التجاعيد لان البشرة الجافة معرضة اكثر من اي بشرة لهجوم التجاعي
وهذه البشرة الجافة تحتاج الى عناية خاصة ، وإليك اختي اهم وسائل العناية :
-الحد من تكرار غسل البشرة ، ويكفي غسلها مرتين يوميا.
تجنبي استعمال انواع الصابون الرديء الذي يسبب جفاف البشرة وينصح باستعمال الصابون المحتوي على زيوت طبيعية ، وأنا كإخصائية لا أُحبذ شراء الصابون من اي دكان واعتباره شيئاً هامشياً ، بل عليك باستشارة اخصائية تجميل .
-الماء الساخن يزيد من جفاف البشرة ، ويصيبها بالخشونة ولذا يجب تجنب استخدامه بقدر الامكان ، من هنا نقول ان كل ما يحوي سخونة او بخاراً ساخناً يقوم بنفس عمل الماء الساخن ، فتجنبي الحمامات الساخنة وبخارها والساونة وبخار الماء ...
-هناك اقنعة للوجه تكون محتوية على الخيار والزيوت والاپوكادو ... ، تساعد في تطرية البشرة وتكسبها مرونة وليونة .. ولذا كثيراً ما انصح بها كأخصائية تجميل .
-يمكنك دهن البشرة ببعض الكريمات المغذية والمطرية والزيوت الطبيعية كذلك تفيد في التقليل من جفافها وخشونتها .
-يجب ان تهتمي قدر الامكان بتناول كمية كافية من السوائل والماء .
-هناك بعض الاغذية الغنية بيتامين (أ) تساعد من الحد في الجفاف وتقاوم إصابتها بالخشونة ، ومن هذه الاغذية : الجزر والخس والبقدونس والسبانخ ..
برنامج علاجي للبشرة الجافة :
1-قبل النوم يتم غسل الوجه بماء عادي او فاتر ( مع تجنب الماء الساخن ) بصابون معتدل .
2-بعد غسل البشرة وتنظيفها ، يتم تجفيفها ، ثم يوضع على الفور طبقة من الكريم المغذي ، ويتم دلكة جيدا لكي يتغلغل الى داخل الجلد .
3-في الصباح تكون عملية التنظيف ( نكرر المرحلة رقم 2 ) .
4-وللوقاية من اشعة الشمس ، وتجنبا لآثارها الضارة في تجفيف البشرة يتم وضع كريم واقٍ من اشعة الشمس قبل الخروج من البيت ( انصح بوضع كريم مرطب مع واقٍ ) ( لا بد من لفت النظر الى ان اشعة الشمس لها دور مهم جداً في تجفيف البشرة ولا بد من الوقاية منها ) .
5-قومي بعمل( ) خفيف مرة في الاسبوع للتخلص من الخلايا الميتة وبعد الـ بيلنچ مباشرة قومي بدهن قناع للبشرة الجافة لمدة 15 -20 دقيقة ( البيلنچ والقناع يجب ان يكون بتوجيه من اخصائية تجميل ) .
6-استمري بهذه الوتيرة وكرري التعليمات السابقة كما ذكرت وسوف تنعمين بثمار هذا البرنامج العلاجي .
7-واخيرا انصحك ان تتوجهي لاقرب اخصائية تجميل طبية وقومي بعمل علاج لبشرتك مرة في الشهر . حيث انك سوف تحصلين على اكبر كمية من الرطوبة والليونة ووقاية نفسك من التجاعيد لان البشرة الجافة معرضة اكثر من اي بشرة لهجوم التجاعي